Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de l’enfant intérieur. Cet enfant que l’on oublie souvent, pris par son quotidien, le rythme du boulot, de la famille et de toutes ces taches dont on se passerait bien.

Suivant les thérapeutes et les méthodes, on ne parle pas du même enfant intérieur, alors je vais juste vous parler du mien, de comment je le vois ce fameux enfant.

Dans certaines thérapies, on va chercher les moments délicats voire difficiles de l’enfance. Pour ma part, avec l’accord de mon consultant, nous partons à l’aventure, à la découverte de cet enfant vierge de tout, sans jugements, sans contraintes, libre de ses pensées, sans limite concernant son imagination, curieux, aimant et conscient que chaque chose a une importance aussi petite qu’elle soit, que chaque être vivant est important et que chaque petits bonheurs peuvent devenir grand.

Réapprendre ou apprendre à se connecter à soi, prendre soin de soi, être en accord avec ses propres valeurs… Lâcher, respirer. Essayer de voir la vie en rose, même quand les temps sont durs comme en ce moment et ce, depuis bientôt 3 ans…

Faire confiance à nouveaux aux autres, se réunir, se laisser gagner par ses émotions, s’exprimer, rire fort et pleurer fort aussi, si on en a envie.

Arrêter de se soucier du regard des autres car les autres c’est nous, c’est vous.

Accepter de se dire que tout est possible car tout est possible.

Rire, chanter, danser, aimer, partager, se reconnecter à ses capacités, être doux avec soi, s’aimer un peu, beaucoup, raisonnablement… 🙂

Quand on devient adulte et que l’on est absorbé par la vie, par son quotidien, on oublie tout… On oublie trop souvent son âme d’enfant.

Aller dans un parc d’attraction, prendre le temps de regarder chaque détail d’un sapin de Noël, ses lumières, ses boules, trouver ça beau.

Rire avec ses enfants, enlacer quelqu’un qu’on aime, mettre des framboises au bout de ses doigts et les manger avec plaisir.

Faire des bateaux ou des avions en papier, jouer à la marelle, à l’élastique, aux billes, aider son prochain sans rien attendre en retour, chercher dans tout Paris, le gâteau qui vous a transporté enfant.

Se mettre à la danse indienne, faire du skate, faire un karaoké et chanter faux avec conviction voire même avec fierté 😀😉

Faire de la corde à sauter, ne pas se prendre au sérieux, s’écouter, se faire confiance.

En bref, lâcher prise le temps d’un instant mais souvent 🙂

Pour moi, c’est ça retrouver, renouer, se réconcilier avec son enfant intérieur.

Et vous ? Que vous suggère-t-il ? Qu’aimeriez-vous faire, aujourd’hui, que vous ne vous autorisez pas ?

Crédit photo : Jill Wellington de Pexels

Si vous souhaitez vous reconnecter à cet enfant intérieur, cela est possible. Rencontrons-nous au cours d’une séance, contactez-moi pour en savoir plus.